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北市首創「臺北高齡健康前瞻中心」 跨域整合 創新共享 擘劃高齡健康藍圖

       隨著高齡人口快速成長,人口老化帶來的問題備受關注,根據行政院國家發展委員會公布報告指出,臺灣高齡人口急遽攀升,截至109年9月,65歲以上人口已占全人口15.86%,臺北市已達18.80%,逼近「超高齡社會」門檻!為了讓臺北市長輩健康長壽,由柯文哲市長擔任召集人,整合臺北市政府衛生局、社會局、教育局、體育局及臺北市立大學資源成立「臺北高齡健康前瞻中心」,以跨領域政策服務整合、培訓增能、資源轉介、教材共享、創新實證等策略,串聯及發展創新多元健康促進服務模式,全方位部署臺北市高齡健康政策,打造健康長壽城市,落實聯合國在地老化與健康老化目標。
 
迎接超高齡 局處與學界智庫並肩合作
       臺北市是六都中老化速度最快的城市,近年臺北市政府積極創造友善高齡環境,推動高齡者健康促進服務,包含衛生局以預防及延緩失能為主軸,結合46個場域辦理高齡營養、認知與身體活動內容的健康促進課程,促進健康降低慢性疾病發生;教育局以終身學習為核心,佈建58個樂齡學習基地,鼓勵高齡者步出家門參與學習,達成樂齡學習目標;社會局則由528處社區關懷據點提供在地服務,建立社區自主運作模式,促進社會參與,同時營造友善健康永續的社區環境;體育局已於340個運動據點鼓勵中高齡者投入運動,運用多元化體能器材結合不同運動型態推廣,讓高齡者能夠安全、快樂、持續的運動,以維持民眾健康樂活的生活;臺北市立大學為落實大學社會責任,以聰明老化為核心理念,結合人文藝術、科學教育、運動休閒等專業人才,設立校級「聰明老化跨域創新中心」推動高齡健康服務。
       柯文哲市長指出,綜觀各局處雖有提供多元化的高齡健康促進政策及服務,但是為了因應超高齡社會和少子化雙重衝擊,首當其衝的臺北市必需超前部署,由市府各局處和臺北市立大學組織專家智庫,責成衛生局以「跨域整合、創新前瞻、資源共享」的核心價值,將各局處執行高齡健康促進的政策優勢加以整合,融入科技元素及運動健康科學,朝專業分工邁向跨域合作之綜效,加速驅動健康服務轉型及創新。臺北市將以提升高齡者自主健康管理知能、預防及延緩失能失智、降低肌少症及慢性病風險等為目標,讓有限資源運用最大化,為高齡者締造更優質的健康生活。
 
資源串聯擴增效益 健康長壽慢老
       根據統計臺北市108年平均餘命數83.9歲為全國最高齡的城市,高齡的生活品質更不容忽視。負責籌組任務的臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,「臺北高齡健康前瞻中心」為一個合作平台,將以高齡者的需求,整合市府服務資源,結合臺北市立大學教學研究資源及組成智庫專家團隊,設立「高齡健康研究暨示範中心」,協助規劃師資及社區人員增能培訓、研發各項新創服務模式,提供運動健康科學及高齡健康促進實證驗證分析場域,作為臺北市高齡健康前瞻研究基地。
       示範中心自109年9月起試辦「多元素組合式模組」課程,參與課程的汪奶奶說自己年紀大肌肉流失也快,所以在家會做簡單的運動,但因為缺乏正確的運動觀念,有時也不太清楚姿勢是否正確導致腰部輕微拉傷,經過教練指導與進行漸進式阻力運動訓練,經檢測下肢肌力變好,也可以更輕鬆的上下樓梯;另一位曾經是游泳教練的許爺爺表示體能向來沒有問題,透過體能檢測分析輔助,自己更能精準掌握體能狀態,透過運動處方,除了加強一般的阻力訓練外,教練也安排敏捷訓練動作,現在覺得身體更靈活了;住在北市大附近的游奶奶說日常生活中常感覺手沒有力氣,經過同輩邀約參與課程,經握力檢測才發現手部肌力不足,在教練以啞鈴和壺鈴加強上肢的肌力,游奶奶充滿自信心覺得可以恢復健康。
       臺北市政府在面對超高齡浪潮,透過高齡資源精準整合運用、專業師資教練增能、多元方案模組規劃、長者需求及資源媒合、高齡健康及高齡運動產業活化,期能以運動健康科學為基礎融入創新思維,呼應臺北市高齡長者需求發展多元健康促進服務,精進更全面的樂齡健康政策,讓臺北市相關局處及社區單位運用前瞻中心資源提供高齡者健康促進服務,以達健康長壽。「臺北高齡健康前瞻中心」相關資訊請至臺北市政府衛生局網站臺北市立大學網站查詢,或撥打臺北市民當家熱線1999#1821或(02)-2871-8288#6408洽詢。

 資料來源: 臺北市政府衛生局